Chúng mình mất 21 ngày để hình thành 1 thói quen mới nhưng có thể chỉ mất 1 ngày để phá vỡ chúng mà thôi! Cuộc sống mỗi người trong thời điểm dịch Covid đều có rất nhiều sự thay đổi, nhiều người dành thời gian để gắn kết tình cảm gia đình, học hỏi thêm những điều mới, tập làm thêm một cái gì đó khác lạ ... Khi không thể thay đổi được những yếu tố ngoại cảnh, chúng ta làm gì để thay đổi bản thân?